• Bądź osobą, która udzieli dziecku rzetelnych informacji -pamiętaj ,że unikając rozmowy z dzieckiem tylko potęgujesz jego niepokój. Dzieci mają również kontakty z rówieśnikami - telefoniczne i poprzez różne fora społecznościowe, gdzie zdobywają nie zawsze rzetelną wiedzę, maja również często niekontrolowany dostęp do internetu,
• Odpowiadaj na pytania dostosowując swoje odpowiedzi do wieku i potrzeb swojego dziecka. Inaczej rozmawiaj z kilkulatkiem, a inaczej z nastolatkiem . Jeśli małe dziecko nie chce wiedzieć zbyt dużo daj mu znać, że później też możecie wrócić to tej rozmowy. Rozmawiaj tak dużo i często jak tego potrzebuje Twoje dziecko,
• Uspokajaj i proponuj dzieciom różne sposoby radzenia sobie z lękiem . Podkreślaj ,że jest to czas przejściowy i epidemia minie. Na stronie internetowej naszej poradni w zakładce - Czytelnia - bedziemy sukcesywnie umieszczać porady psychologa, pedagoga, logopedy dotyczace min. radzenia sobie z lękiem, polecane zabawy z dzieckiem, organizacji samodzielnej, efektywnej nauki w domu ,
• Zachowaj w miarę możliwości rutynę dnia - czas na naukę , zabawę, czas na wspólne rozmowy , stałe pory posiłków i spania - rutyna stwarza poczucie stabilności i przewidywalności,
• Szukaj rozwiązań i pomocy jeśli masz poczucie ,że sytuacja cię przerasta.
W SYTUACJI GDY NIE RADZISZ SOBIE EMOCJONALNIE Z OBECNĄ SYTUACJĄ LUB LĘKI TWOJEGO DZIECKA SĄ BARDZO NASILONE MOŻESZ ZADZWONIĆ DO NASZEJ PORADNI . Psycholodzy i pedagodzy pełnią dyżury telefoniczne codziennie i mogą udzielić wsparcia lub konsultacji.